こんばんは 週一で走ることをして数年経ちましたが、走ることはストレス発散に良いみたいですね! そして、今日は初めてスッキリした気分になりました! 今までスッキリという感覚は体感しなかったので、人の話を聞いて共感することはなかったのですが体では…
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